آب درمانی
اآب درمانی
ما در "حس خوب زندگی"، به دستاوردها و نتایج بی‌نظیری که آقایان و بانوان در طول سال‌های گذشته با استفاده از امکانات و خدمات آب درمانی مجموعه کسب کرده‌اند، افتخار می کنیم. نتایج فوق‌العاده و موثر حاصل از برنامه‌های آب درمانی و آکوافیتنس، شاهدی بر قدرت و اثربخشی برنامه های تمرینی این مجموعه در بهبود و اصلاح مشکلات عضلانی، استخوانی و تقویت بدن است.
تجربه هیدروتراپی در "حس خوب زندگی"، فراتر از یک تمرین است؛ این یک سفر بازیابی و تقویت است که توسط بهترین‌ها و با بهترین امکانات عرضه می‌شود. حضور متخصصين کاملاً آموزش دیده، طراحی حرکات بر اساس دستورات پزشک ورزشی مجموعه، انجام برنامه ها در استخرهای مجزا با درجه حرارت متفاوت و مناسب برای تمرینات ویژه و همچنین استفاده از تجهيزات پيشرفته و منحصر بفرد مورد نیاز برای آب درمانی و ورزش در آب، نه تنها ضامن اثر بخشی و واقعی بودن نتايج حاصل از هيدروتراپی می باشد، بلکه مرکز آب درمانی حس خوب زندگی را در زمره يکی از بهترين و مجهزترين امکانات آب درمانی دنيا قرار داده است.
استخر هیدروتراپی استاتیک
برخی از تمرینات آب درمانی دارای دامنه حرکتی کوتاهی بوده و به همین دلیل باید با استفاده از وسائل خاص، در شرایط کنترل شده و در درجه حرارت مشخص انجام گیرند. استخر آب درمانی استاتیک با دمای ۳۴ درجه بهترین شرایط را برای انجام این حرکات در اختیار مربی و استفاده کننده قرار می دهد. بعلاوه وجود دو عمق متفاوت در این استخر باعث می شود تا بتوان با کاهش فشار بر روی مفاصل و ماهیچه ها (تا حدود ۱۰۰%) دامنه وسیع تری از حرکات را انجام داد. بهره مندی از فن آوریهای جدید مانند سيستم هيدروماساژ متمرکز، جت آبشار و تجهیزات استاندارد آب درمانی کمک می کنند تا به راحتی انواع تمرینات اصلاحی را به منظور تقویت عضلات و نیز کاهش یا حذف مشکلات و محدودیت های جسمی اجرا نمود.
استخر هیدروتراپی دینامیک
استخر آب درمانی ديناميک برای راه رفتن و حتی دویدن در آب در نظر گرفته شده است. وجود تردميل های بسيار خاص در این استخر که در زير آب کار می کنند از وجوه تمايز مجموعه می باشند. امکان اعمال برنامه های مختلف بر اساس سرعت و زمان از طریق کامپیوتر و قابلیت اجرای حرکت های متنوع با ضريب ايمنی بالا، از خصوصيات اين تردميل هاست. بعلاوه وجود جت های فشار معکوس اين امکان را فراهم می کنند تا افرادی که روی تردميل ها کار می کنند در زمانهای لازم با فشار قابل ملاحظه ای روبرو شده و عضلات مختلف بدن و حتی ناحیه پشت، بخصوص کمر آنها تقویت شود. مجموع اين حرکات برای بازتوانی افرادی که مشکلاتی در عضلات و مفاصل بدن خود دارند و نيز ورزشکاران بسيار سودمند است. جالب است بدانید این تردمیل ها، تنها در چند مجموعه معتبر ورزشی دنیا و غالباً در باشگاه های ورزشی حرفه ای وجود دارند.
مهمترین فوائد آب درمانی و ورزش در آب
آب درمانی یا هیدروتراپی، با استفاده از خواص فیزیکی آب، روشی موثر برای توانبخشی و بهبود سلامت کلی بدن است. این تمرینات در آب، به دلیل ویژگی‌های منحصر به فرد آب مانند غوطه وری، مقاومت و فشار هیدرواستاتیک، امکان طراحی و اجرای گستره وسیعی از حرکات اصلاحی را برای افراد در تمام سنین و جنسیت‌ها فراهم می‌کنند. مزایای کلیدی آب درمانی عبارتند از:
• تقویت عضلات سطحی و عمقی: آب درمانی به تقویت همزمان عضلات سطحی و عمیق کمک می‌کند، بهبود انعطاف‌پذیری و قدرت عضلانی را تسهیل می‌بخشد.
• افزایش دامنه حرکتی: تمرین در آب، به حفظ و افزایش دامنه حرکتی اندام‌ها کمک کرده، مفاصل را انعطاف‌پذیرتر می‌کند.
• کاهش دردهای مفصلی و عضلانی: خاصیت آرام‌بخش آب، تنش‌ها و گرفتگی‌های عضلانی را کاهش داده و درد مفاصل را به میزان قابل توجهی کم می‌کند.
• پیشرفت در حرکات راه رفتن: آب به بهبود کیفیت حرکات پایه مانند راه رفتن کمک کرده، بنابراین، به افراد پس از آسیب‌دیدگی یا جراحی کمک می‌کند تا سریع‌تر بهبود یابند.
• کاهش محدودیت‌های حرکتی: آب درمانی می‌تواند در رفع یا پیشگیری از محدودیت‌های حرکتی ناشی از بیماری‌ها یا آسیب‌ها موثر باشد.
• پیشگیری از انحرافات ستون فقرات: انجام تمرینات مخصوص در آب می‌تواند به پیشگیری و مدیریت مشکلات ناشی از انحرافات ستون فقرات مانند دیسک کمر کمک کند.
نحوه استفاده از پکیج های آب درمانی
با ارائه پکیج‌های اختصاصی ۸ یا ۱۲ جلسه‌ای در یک دوره ۳۵ روزه، فرصتی ایده‌آل برای تجربه تمرینات آبی متناسب با نیازهای شخصی شما فراهم کرده‌ایم. برای آغاز این مسیر شگفت‌انگیز، کافی است با شماره ۵۸۱۰۸۰۰۰ داخلی ۴ تماس بگیرید تا هماهنگی‌های لازم برای ملاقات اولیه با پزشک مجموعه انجام شود. در این جلسه، پس از انجام تست‌ها و معاینات ضروری، در صورت امکان بهره‌مندی از خدمات، برنامه تمرینی شما با در نظر گرفتن توانایی‌ها و محدودیت‌های بدنی و همچنین اهدافتان طراحی خواهد شد. پس از ثبت نام، آماده هماهنگی جلسات تمرینی با مربی خود هستید
ضمناً لطفاً توجه داشته باشید که تمرینات ارائه شده در استخرهای هیدروتراپی بیشتر جنبه اصلاحی، پیشگیرانه و ورزشی دارند و برای افرادی مناسب است که توانایی حرکت مستقل و استفاده از نردبان استخر را دارند.
شما حتی بدون نیاز به عضویت در سایر پکیج‌ها نیز می‌توانید از خدمات آب درمانی بهره‌مند شوید. پس از ثبت‌نام در پکیج‌های عضویت آب درمانی، شما این امکان را خواهید داشت تا قبل یا بعد از جلسات تمرینی، از امکانات آبی دیگری مانند استخر شنا، ویرپول، سوناهای هیلاریوم و پانیام، آبشار آب سرد و اتاق برف طبیعی نیز استفاده نمایید. این تجربه، نه تنها بدن شما را تقویت می‌کند بلکه به شما کمک می‌کند تا از لحظاتی آرامش‌بخش و بازسازنده نیز بهره‌مند شوید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد پکیج های آبی و به ویژه پکیج های عضویت آب درمانی، لطفاً روی کادر مشکی زیر کلیک کنید.