SYNERGY 360

در کلاس synergy 360 مجموعه ای از تمرینات فانکشنال است که با ترکیبی از حرکات هوازی و قدرتی همراهی می شوند. به همین دلیل در کنار افزایش قدرت و دامنه حرکات عضلات، تقویت سیستم قلبی ـ عروقی و همچنین توانمند سازی سیستم تنفسی نیز در دستور کار قرار گرفته است. این کلاس فشار کاری و کالری سوزی بیشتری نسبت به فانکشنال دارد.



 

 

هزینه ثبت نام در کلاس SYNERGY 360

 روزهای زوج

۰۸:۰۰ - ۰۹:۰۰

۱۲ جلسه: ۷۲۰.۰۰۰ تومان


چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم

قمقمه آب

لباس و کفش ورزشی مناسب

زیر انداز








حس خوب زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید