SYNERGY 360

در کلاس synergy 360 مجموعه ای از تمرینات فانکشنال است که با ترکیبی از حرکات هوازی و قدرتی همراهی می شوند. به همین دلیل در کنار افزایش قدرت و دامنه حرکات عضلات، تقویت سیستم قلبی ـ عروقی و همچنین توانمند سازی سیستم تنفسی نیز در دستور کار قرار گرفته است. این کلاس فشار کاری و کالری سوزی بیشتری نسبت به فانکشنال دارد.

 

 

 

  

چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم

قمقمه آب

لباس و کفش ورزشی مناسب

زیر انداز

 

 

 

 

 

  

هزینه ثبت نام در کلاس SYNERGY 360

 

روزهای زوج
۰۸:۰۰ - ۰۹:۰۰

۱۲ جلسه: ۵۷۰.۰۰۰ تومان

حس خوب زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید