در کلاس synergy 360 مجموعه ای از تمرینات فانکشنال است که با ترکیبی از حرکات هوازی و قدرتی همراهی می شوند. به همین دلیل در کنار افزایش قدرت و دامنه حرکات عضلات، تقویت سیستم قلبی ـ عروقی و همچنین توانمند سازی سیستم تنفسی نیز در دستور کار قرار گرفته است. این کلاس فشار کاری و کالری سوزی بیشتری نسبت به فانکشنال دارد.
هزینه ثبت نام در کلاس SYNERGY 360
روزهای زوج
۰۸:۰۰ - ۰۹:۰۰
۱۲ جلسه: ۱.۰۸۰.۰۰۰ تومان
چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم