KETTLE BELL - TRX

با ترکیب هدفمند و هوشمندانه حرکات دو رشته پرطرفدار تی آر ایکس و کِتِل بل، امکان انجام تمرینات قدرتی، پویا و نتیجه گرا در این کلاس برای تمامی افراد در هر سطحی از آمادگی جسمانی بوجود آمده است. تلفیق حرکات این دو رشته که با استفاده از تسمه های ویژه TRX و وزنه های مخصوص KETTLE BELL (وزنه هایی شبیه به توپهای فلزی دسته دار) انجام می شود، گزینه های متنوعی برای طراحی تمرین در اختیار مربی قرار داده است که انجام اصولی این تکنیک ها باعث افزایش بهره وری بدن، کاهش احتمال بروز آسیب دیدگی و بالا رفتن استقامت عضلات می شود. مطمئن هستیم از انجام این رشته ترکیبی بسیار لذت خواهید برد.