AEROBICS

ایروبیک، پایه تمام ورزشهای گروهی محسوب شده و با انجام حرکات ریتمیک و تکرار شونده توسط عضلات بزرگ بدن باعث افزایش دریافت اکسیژن و کنترل میزان فشار و قند خون می شود. این ورزش می تواند در کنار کاهش چربی های اضافی، موجب تنظیم وزن و تعلیم سیستم قلبی، عروقی و تنفسی گردد. کلاسهای ایروبیک در حس خوب زندگی، بصورت پیشرفته انجام می شود.



 

 

 

چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم

قمقمه آب

لباس و کفش ورزشی مناسب

زیر انداز


 

 

 

 

 

هزینه ثبت نام در کلاس AEROBICS

110.000 تومان چهار جلسه در ماه
192.000 تومان هشت جلسه در ماه

 

 

 

 

 در قیمت های فوق مالیات بر ارزش افزوده منظور گردیده است.






حس خوب زندگی در دنیای مجازی

حس خوب زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید