هیوبر (اصلاح فرم ستون فقرات)

هیوبر، اصلاح فرم ستون فقرات

درد ناحیه پشت بدن و کمر در بالای فهرست مشکلات ناشی از زندگی مدرن قرار گرفته است بطوریکه بین 60 تا 80 درصد از افراد بالغ، حداقل برای مدتی با این مشکل دست و پنجه نرم کرده اند. ستون فقرات از چندین مفصل (مهره ها و دیسک های بین آنها) تشکیل شده که قدرت حرکت کردن را به ما می دهند. در کنار این مفاصل، مجموعاً 180 عضله کوچک وجود دارند که هر کدام به دو یا چند مهره متصل شده اند. عملکرد صحیح این مجموعه کمک می کند تا ما بتوانیم بایستیم، بنشینیم، راه برویم و ورزش کنیم. 

عادات نادرستی که در زندگی روزمره داریم و عدم رسیدگی به این عضلات کوچک ولی مهم، دلیل عمده بوجود آمدن کمر درد و مشکلاتی مانند قوز کردن، گودی کمر، افتادگی گردن و سایر دردهای آزار دهنده ناحیه پشت هستند. در این زمان عضلات عمقی کنار مهره ها روز به روز سفت تر و کوتاه تر می شوند و مهره های ستون فقرات نیز به مرور به هم نزدیک تر شده و دیسک بین آنها تحت فشار زیادی قرار می گیرند و در نتیجه باعث بروز درد در ناحیه ستون فقرات و ایجاد بدفرمی در آن می گردد.

راه حلی کاملاً موثر و انقلابی که جواب خود را بخوبی پس داده، استفاده از دستگاهی است به نام HUBER (هیوبر) که در واقع یک شبيه سازی ورزشی برای انجام صحیح حرکات اصلاحی است. همه با هر سن، جنسيت و هر فرم بدنی می توانند از این دستگاه استفاده کنند. الزامی هم ندارد که شما دچار درد و ناراحتی باشید تا از آن اکمک بگیرید. HUBER دارای برنامه های متفاوتی است که بسته به هدف و نیاز هر مراجعه کننده قابل برنامه ریزی و اجراست. به همین دلیل علاوه بر افرادی که احتمالاً دچار مشکلاتی در ناحیه ستون فقرات خود هستند، بسیاری از ورزشکاران حرفه ای نیز از این دستگاه استفاده کرده و می کنند.
خصوصیات HUBER
تنها دستگاه جهان که می تواند تمامی 180 عضله تثبیت کننده ستون فقرات را تقویت نماید
تقویت توازن و تعادل در کل بدن و افزایش هماهنگی بین سیستم عصب و عضله
افزايش انعطاف پذيری عضلات عمقی بواسطه کاهش فشار از روی ديسک های بين مهره ای
تقویت عملکرد ورزشکاران و توانبخشی صدمات ورزشی
 •افزايش سوخت و ساز بدن و کاهش چربی های اضافه با توجه به قابلیت شبیه سازی پیشرفته ورزشی
افزايش تمرکز ذهنی
قابل استفاده برای توانبخشی افرادی که عمل های جراحی بخش پایین ناحیه کمری و گردنی داشته اند

چگونه کار می کند؟
هیوبر از سه بخش اصلی تشکیل شده است:
1-پلتفرم: در زمان انجام تمرینات، شما با حالت های مختلف قرار گیری پا بر روی صفحه ای بزرگ با قابلیت چرخش 360 درجه به راست یا چپ می ایستید. به این ترتیب علاوه بر ایجاد یک نوع عدم تعادل مقطعی، نیروهایی از بخش پایینی به بدن وارد می آید.
2- دسته ها: سنسورهای موجود در دو دسته ارگونومیک و در عین حال بسیار حساس می توانند کوچکترین فشار یا کشش وارده شده را درک و محاسبه نمایند. این دسته ها می توانند در برخی از تمرینات پیشرفته، بالا و پایین نیز بروند و اعمال صحیح نیرو را سخت تر نمایند.
3- نمایشگر و صفحه کنترل: تکنسین دستورات لازم را از طریق صفحه کنترل به دستگاه می دهد. هدف این است که بتوانید مادامی که در وضعیت عدم تعادل قرار دادید، نیروهای کششی و فشاری هدفمند و مشخصی را به دسته ها وارد آورید. با اینکار بر روی نمایشگر اعداد و نشانگرهای مختلفی نشان داده شده و شما را برای تنظیم میزان نیرو بر اساس مقدار مورد نظر هدایت می کنند.با انجام این عمل علاوه بر افزایش تمرکز ذهنی، بدن شما یاد می گیرد تا همان فشار یا کششی که مورد نیاز است را اعمال نموده و برای اینکار از سیستم عصبی و عضلات مختلف بدن و بخصوص عضلاتی که در کنار ستون مهره قرار گرفته اند کمک بگیرد. بعلاوه عضلات عمقی، تمرین داده شده و به اندازه طبیعی و ارتجاع پذیری واقعی خود باز خواهند گشت. به همین دلیل مهره ها در جای مناسب خود قرار گرفته و فرم بدن، به شکل اصلی و صحیح خود برمی گردد و دردهای مزمن نیز از میان می روند.

پکیج کار با دستگاه HUBER

برنامه تمرینی هیوبر در پکيج های 10 جلسه ای طراحی و توسط تکنسین مربوطه اجرا می گردد. فعالیت بر روی این دستگاه بسیار سریع تاثیرات خود را نشان می دهد بگونه ای که استفاده کننده در پايان هر جلسه احساسی متفاوت نسبت به بدن خود خواهد داشت و اين احساس، جلسه به جلسه بهتر و قویتر می شود. پیشنهاد ما برای شروع پکیج، حداقل دو بار و ترجیحاً سه بار در هفته می باشد. هر جلسه تمرینی 30 دقیقه مفید زمان شما را می گیرد ولی در همین مدت 200 تا 400 کالری انرژی مصرف خواهید نمود.

به منظور طراحی برنامه تمرینی متناسب با نیاز هر فرد، قبل از انجام کار با دستگاه، پزشک ورزشی مجموعه معاینات لازم را انجام داده و دستورات لازم را به تکنسین دستگاه می دهد. همچنین برای آگاهی و اطمینان استفاده کننده از عملکرد مطلوب کار با دستگاه HUBER در شروع پکیج اول و پایان تمامی پکیج ها، با استفاده از روش اسکن سه بعدی Spinal Posture Analysis نحوه قرار گیری تک تک مهره ها نسبت به یکدیگر و فرم کلی ستون مهره ها مشخصاً نمایش داده می شود.

برای دریافت اطلاعات تکمیلی یا ثبت نام در این پکیج با بخش کلینیک مانیتورینگ پزشکی در مجموعه حس خوب زندگی به شماره 88520640 تماس بگیرید.







حس خوب زندگی در دنیای مجازی

حس خوب زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید