YOGA

استرس و اضطراب دنیای اطراف ما را اشغال کرده است. اگر می خواهید به جنگ آنها بروید، وقت آن رسیده که زیر انداز خود را پهن کنید و حرکات زیبا و آرام یوگا را امتحان کنید.
یگا (یوگا) تمرینی ذهنی – بدنی است که از اجرای فرمهای بدنی مختلف، کنترل بر روی تنفس، مدیتیشن و ریلکسیشن تشکیل شده است. یگا به شما کمک می کند تا استرستان را کم کنید، فشار خونتان را کاهش دهید و ضربان قلبتان را کنترل نمائید. و مهمتر از همه این است که تقریباً همه می توانند آن را انجام دهند.



 

 

هزینه ثبت نام در کلاس YOGA 

روزهای زوج
۱۰:۳۰ - ۱۱:۳۰ | ۱۷:۰۰ - ۱۸:۰۰

۱۲ جلسه: ۷۵۰.۰۰۰ تومان

یک شنبه و سه شنبه
۱۵:۰۰ - ۱۶:۰۰

۸ جلسه:‌ ۵۶۰.۰۰۰ تومان


چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم

قمقمه آب

لباس ورزشی مناسب

زیر انداز






حس خوب زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید