استرس و اضطراب دنیای اطراف ما را اشغال کرده است. اگر می خواهید به جنگ آنها بروید، وقت آن رسیده که زیر انداز خود را پهن کنید و حرکات زیبا و آرام یوگا را امتحان کنید. یگا (یوگا) تمرینی ذهنی – بدنی است که از اجرای فرمهای بدنی مختلف، کنترل بر روی تنفس، مدیتیشن و ریلکسیشن تشکیل شده است. یگا به شما کمک می کند تا استرستان را کم کنید، فشار خونتان را کاهش دهید و ضربان قلبتان را کنترل نمائید. و مهمتر از همه این است که تقریباً همه می توانند آن را انجام دهند.
هزینه ثبت نام در کلاس YOGA
روزهای زوج ۱۰:۳۰ - ۱۱:۳۰ | ۱۷:۰۰ - ۱۸:۰۰
۱۲ جلسه: ۱.۱۲۵.۰۰۰ تومان
یک شنبه و سه شنبه ۱۵:۰۰ - ۱۶:۰۰
۸ جلسه: ۹۰۰.۰۰۰ تومان
چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم