PILATES
پیلاتس بطور شگفت آوری فرم بدنی، احساسات ذهنی و عملکرد جسمی شما را ارتقاء خواهد داد و موجب قوی تر شدن عضلات، ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام، شکمی صاف و باریک، انعطاف پذیری عضلات، افزایش قابلیت تحرک مفاصل، بالا بردن توان ریوی و تقویت سیستم قلبی – عروقی می شود.
هزینه ثبت نام در کلاس PILATES
روزهای زوج
۰۹:۳۰ - ۱۰:۳۰ | ۱۵:۰۰ - ۱۶:۰۰
۱۲ جلسه:۱.۵۶۰.۰۰۰ تومان
یک شنبه و سه شنبه
۲۰:۰۰ - ۲۱:۰۰
۸ جلسه: ۱.۲۴۰.۰۰۰ تومان
چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم
![](/UserImage/%D9%82%D9%85%D9%82%D9%85%D9%87.jpg)
قمقمه آب
![](/UserImage/%DA%A9%D9%81%D8%B4.jpg)
لباس ورزشی مناسب
![](/UserImage/%D9%85%D8%AA.jpg)
زیر انداز