PILATES

پیلاتس بطور شگفت آوری فرم بدنی، احساسات ذهنی و عملکرد جسمی شما را ارتقاء خواهد داد و موجب قوی تر شدن عضلات، ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام، شکمی صاف و باریک، انعطاف پذیری عضلات، افزایش قابلیت تحرک مفاصل، بالا بردن توان ریوی و تقویت سیستم قلبی – عروقی می شود.

 

 

 

 

 

چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم

 

قمقمه آب

لباس و کفش ورزشی مناسب

زیر انداز

 

 

 

 

 

 

 

هزینه ثبت نام در کلاس  PILATES

 روزهای زوج

۰۹:۳۰ - ۱۰:۳۰     ۱۵:۰۰ - ۱۶:۰۰

۱۲ جلسه:‌۵۷۰.۰۰۰ تومان

یک شنبه و سه شنبه

۲۰:۰۰ - ۲۱:۰۰

۸ جلسه: ۴۹۰.۰۰۰ تومان

پنج شنبه و جمعه

۱۲:۳۰ - ۱۳:۳۰

۸ جلسه: ۴۹۰.۰۰۰ تومان

حس خوب زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید