PILATES
پیلاتس بطور شگفت آوری فرم بدنی، احساسات ذهنی و عملکرد جسمی شما را ارتقاء خواهد داد و موجب قوی تر شدن عضلات، ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام، شکمی صاف و باریک، انعطاف پذیری عضلات، افزایش قابلیت تحرک مفاصل، بالا بردن توان ریوی و تقویت سیستم قلبی – عروقی می شود.
هزینه ثبت نام در کلاس PILATES
روزهای زوج
۰۹:۳۰ - ۱۰:۳۰ | ۱۵:۰۰ - ۱۶:۰۰
۱۲ جلسه:۱.۵۶۰.۰۰۰ تومان
یک شنبه و سه شنبه
۲۰:۰۰ - ۲۱:۰۰
۸ جلسه: ۱.۲۴۰.۰۰۰ تومان
چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم
قمقمه آب
لباس ورزشی مناسب
زیر انداز