BODYPUMP

بادی پامپ یکی از معروفترین کلاس های معرفی شده توسط شرکت LesMills نیوزلند است که در حال حاضر میلیون ها نفر را در کل جهان مجذوب خود نموده. این رشته با استفاده از میله و وزنه های مخصوص و سبک و با تکـرار بالا اجرا می شود.
BodyPump یکی از رشته هایی است که با به چالش کشیدن ماهیچه های اصلی بدن و افزایش سوخت و ساز آن، به سرعت باعث فرم گیری ورزشی عضلات یا CUTTING ، همچنین سفت شدن آنها و قوی شدن کل بدن بدون بزرگ و حجیم شدن ماهیچه ها می شود. تکرار 70 تا 100 حرکت هدفمند برای هر قسمت از بدن و در مجموع اجرای حدود 800 حرکت در یک جلسه، باعث می شود تا بسیار سریع به نتایج مورد نظر برسید.



 

 

 

 

 

 

چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم

قمقمه آب

لباس و کفش ورزشی مناسب

زیر انداز


 

 

 

 

 

هزینه ثبت نام در کلاس BODYPUMP

136.000 تومان چهار جلسه در ماه
240.000 تومان هشت جلسه در ماه
312.000 تومان دوازده جلسه در ماه

 

 

 

 

 

 

به قیمت های فوق مالیات بر ارزش افزوده اضافه می گردد.



حس خوب زندگی در دنیای مجازی

حس خوب زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید