ورزش گروهی بانوان

کلاسهای ورزش گروهی

زیبایی  و خوش فرمی بدن، سلامت جسم و آرامش روان؛ ثابت شده که اینها از نتایج اصلی حضور و تمرین منظم در کلاسهای ورزش گروهی هستند و چه جایی بهتر از سالن ورزش های گروهی حس خوب زندگی؟

ورزش در فضایی زیبا، پر از نور و موسیقی، محیطی تمیز، حضور در بین افرادی پر انرژی و شاد و از همه مهمتر، مدیریت عالی کلاس ها توسط جمعی از مربیان با تجربه، خوش اخلاق و حرفه ای، همگی سبب شده تا تعداد زیادی از بانوان محترم از این کلاسها لذت ببرند.این کلاسها همه روزه حتی جمعه ها از ابتدای صبح تا شب در اختیار بانوان محترم می باشد.

در زیر فهرست کامل کلاسهای گروهی حس خوب زندگی آورده شده است. برای اطلاع از هزینه ثبت نام و آشنایی با مشخصات و نیازمندی های هر رشته ورزشی بر روی لوگوی کلاس مورد نظرتان کلیک کنید. همچنین برای آگاهی از جدول زمانبندی کلاسها می توانید جدول پایین همین صفحه را مشاهده بفرمایید. 

توجه: برای استفاده از این کلاسها فقط لازم است تا هزینه ثبت نام ماهیانه در کلاس مورد علاقه خود را بپردازید و نیازی به پرداخت هیچ نوع مبلغ اضافی برای عضویت در سالن ورزشهای گروهی نیست.برای ثبت نام می توانید با شماره تلفن 88520644 تماس بگیرید.

 




 

 

قدرتی

Strength


 

 

هوازی

Cardio



 

ذهن و بدن

Mind & Body

جدول هفتگی برگزاری کلاس ها

 چنانچه از موبایل استفاده می کنید برای مشاهده کامل جدول برنامه ها، لطفا گوشی خود را بصورت افقی نگه دارید.

Untitled 2
روزهای زوج
شنبه دوشنبه چهارشنبه
07:00 ~ 08:00 TRX PRO TRX PRO TRX PRO
 08:00 ~ 08:30 FIRE POWER FIRE POWER FIRE POWER
08:30 ~ 09:30 SYNERGY 360 SYNERGY 360 SYNERGY 360
10:30 ~ 11:30 YOGA YOGA YOGA
11:30 ~ 12:30   BODYPUMP BODYPUMP  BODYPUMP 
12:30 ~ 13:00 CXWORX CXWORX CXWORX
 13:00 ~ 14:00  ZUMBA ZUMBA   ---
 15:00 ~ 16:00 PILATES  PILATES   PILATES
 16:00 ~ 17:00 TRX TRX TRX
17:00 ~ 18:00 YOGA YOGA YOGA
 18:00 ~ 18:30 CXWORX CXWORX CXWORX
 18:30 ~ 19:30 BODYCOMBAT BODYCOMBAT BODYCOMBAT
 19:30 ~ 20:30  BODYPUMP BODYPUMP BODYPUMP 
20:30 ~ 21:30 TRX  TRX  TRX 
روزهای فرد
یکشنبه سه شنبه پنجشنبه
07:00 ~ 08:00 TRX TRX ---
08:00 ~ 09:00 AEROBICS AEROBICS ---
09:00 ~ 10:00 TAI CHI TA CHI ---
10:00 ~ 11:00 --- --- ---
11:15 ~ 12:15 TRX TRX TRX
12:30 ~ 13:30 PILATES
PILATES PILATES
13:30 ~ 14:30 

CORE BALANCE

(13:30 ~ 14:00)

CORE BALANCE

(13:30 ~ 14:00)

BODYPUMP
14:30 ~ 15:00 --- CXWORX CXWORX
15:00 ~ 16:00 YOGA YOGA ---
16:00 ~ 17:00 KETTLE BELL - TRX KETTLE BELL - TRX ---
 17:00 ~ 18:00 ZUMBA  ZUMBA ---
18:00 ~ 18:30 CXWORX CXWORX --- 
18:30 ~ 19:30  BODYPUMP BODYPUMP ---
19:30 ~ 20:30   TRX TRX  --- 
 20:30 ~ 21:30  PILATES PILATES   ---
  جمعه ها
11:15 ~ 12:15 TRX

12:30 ~ 13:30 PILATES 


13:30 ~ 14:30  BODYPUMP

14:30 ~ 15:00 CXWORX






















حس خوب زندگی در دنیای مجازی

حس خوب زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید