ورزش گروهی بانوان

کلاسهای ورزش گروهی

زیبایی  و خوش فرمی بدن، سلامت جسم و آرامش روان؛ ثابت شده که اینها از نتایج اصلی حضور و تمرین منظم در کلاسهای ورزش گروهی هستند و چه جایی بهتر از سالن ورزش های گروهی حس خوب زندگی؟

ورزش در فضایی زیبا، پر از نور و رنگ و موسیقی، محیطی تمیز و بهداشتی، حضور در بین افرادی پر انرژی و شاد و از همه مهمتر، مدیریت عالی کلاس ها توسط جمعی از مربیان دلسوز، خوش اخلاق و حرفه ای، همگی سبب شده تا تعداد زیادی از بانوان محترم از این کلاسها لذت ببرند.این کلاسها همه روزه حتی جمعه ها از ابتدای صبح تا شب در اختیار بانوان محترم می باشد.

در زیر فهرست کامل کلاسهای گروهی حس خوب زندگی آورده شده است. برای اطلاع از هزینه ثبت نام و همچنین آشنایی با مشخصات و نیازمندی های هر رشته ورزشی بر روی لوگوی کلاس مورد نظرتان کلیک کنید. همچنین برای آگاهی از جدول زمانبندی کلاسها می توانید جدول پایین همین صفحه را مشاهده بفرمایید. 

توجه: برای استفاده از این کلاسها فقط لازم است تا هزینه ثبت نام ماهیانه در کلاس مورد علاقه خود را بپردازید و نیازی به پرداخت هیچ نوع مبلغ اضافی برای عضویت در سالن ورزشهای گروهی نیست.برای ثبت نام می توانید با شماره تلفن 88520644 تماس بگیرید.

 




 

 

قدرتی

Strength


 

 

هوازی

Cardio



 

ذهن و بدن

Mind & Body

جدول هفتگی برگزاری کلاس ها

 چنانچه از موبایل استفاده می کنید برای مشاهده کامل جدول برنامه ها، لطفا گوشی خود را بصورت افقی نگه دارید.

Untitled 2
روزهای زوج
شنبه دوشنبه چهارشنبه
07:00 ~ 08:00 TRX TRX TRX
 08:00 ~ 08:30 CXWORX CXWORX CXWORX
08:30 ~ 09:30 TRX TRX TRX
10:30 ~ 11:30 YOGA YOGA YOGA
11:30 ~ 12:30   BODYPUMP BODYPUMP  BODYPUMP 
12:30 ~ 13:00 CXWORX CXWORX CXWORX
 13:00 ~ 14:00  ZUMBA ZUMBA   ---
 15:00 ~ 16:00 PILATES  PILATES   PILATES
 16:00 ~ 17:00 TRX YOGA TRX
17:00 ~ 18:00 YOGA TRX YOGA
 18:00 ~ 19:00 BODYCOMBAT BODYCOMBAT BODYCOMBAT
 19:00 ~ 19:30 CXWORX  CXWORX CXWORX
 19:30 ~ 20:30  BODYPUMP BODYPUMP BODYPUMP 
20:30 ~ 21:30 TRX  TRX  TRX 
روزهای فرد
یکشنبه سه شنبه پنجشنبه
07:00 ~ 08:00 TRX TRX TRX
08:00 ~ 09:00 AEROBICS AEROBICS AEROBICS
09:00 ~ 10:00 BOOTCAMP BOOTCAMP BOOTCAMP
10:00 ~ 11:00 TAI CHI TAI CHI BODYCOMBAT
11:15 ~ 12:15 TRX TRX TRX
12:30 ~ 13:30 PILATES PILATES PILATES
13:30 ~ 14:00  --- CXWORX  CXWORX
14:00 ~ 15:00 --- --- BODYPUMP
15:00 ~ 16:00 YOGA YOGA ZUMBA
16:00 ~ 17:00 KETTLE BELL - TRX KETTLE BELL - TRX ---
 17:00 ~ 18:00 ZUMBA  ZUMBA ---
18:00 ~ 18:30 CXWORX CXWORX --- 
18:30 ~ 19:30  BODYPUMP BODYPUMP ---
19:30 ~ 20:30   TRX TRX  --- 
 20:30 ~ 21:30  PILATES PILATES   ---
  جمعه ها
11:15 ~ 12:15 TRX

12:30 ~ 13:30 PILATES


13:30 ~ 14:00  CXWORX

14:00 ~ 15:00 BODYPUMP




حس خوب زندگی در دنیای مجازی

حس خوب زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید