PILATES

پیلاتس بطور شگفت آوری فرم بدنی، احساسات ذهنی و عملکرد جسمی شما را ارتقاء خواهد داد و موجب قوی تر شدن عضلات، ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام، شکمی صاف و باریک، انعطاف پذیری عضلات، افزایش قابلیت تحرک مفاصل، بالا بردن توان ریوی و تقویت سیستم قلبی – عروقی می شود.



 

 


چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم


قمقمه آب

لباس و کفش ورزشی مناسب

زیر انداز




 

 

 

 

هزینه ثبت نام در کلاس  PILATES

 

روزهای زوج
۰۹:۳۰ - ۱۰:۳۰   ------------- ۸ جلسه: ۲۹۰.۰۰۰ تومان / ۱۲ جلسه:‌۳۶۰.۰۰۰ تومان

• ۱۵:۰۰ - ۱۶:۰۰   ------------- ۸ جلسه: ۲۹۰.۰۰۰ تومان / ۱۲ جلسه:‌۳۶۰.۰۰۰ تومان


یک شنبه و سه شنبه

• ۲۰:۳۰ - ۲۱:۳۰ ------------------------------------------------- ۸ جلسه: ۳۴۰.۰۰۰ تومان


حس خوب زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید