پیلاتس بطور شگفت آوری فرم بدنی، احساسات ذهنی و عملکرد جسمی شما را ارتقاء خواهد داد و موجب قوی تر شدن عضلات، ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام، شکمی صاف و باریک، انعطاف پذیری عضلات، افزایش قابلیت تحرک مفاصل، بالا بردن توان ریوی و تقویت سیستم قلبی – عروقی می شود.
چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم
هزینه ثبت نام در کلاس PILATES
روزهای زوج • ۰۹:۳۰ - ۱۰:۳۰ ------------- ۸ جلسه: ۲۹۰.۰۰۰ تومان / ۱۲ جلسه:۳۶۰.۰۰۰ تومان
• ۱۵:۰۰ - ۱۶:۰۰ ------------- ۸ جلسه: ۲۹۰.۰۰۰ تومان / ۱۲ جلسه:۳۶۰.۰۰۰ تومان
یک شنبه و سه شنبه
• ۲۰:۳۰ - ۲۱:۳۰ ------------------------------------------------- ۸ جلسه: ۳۴۰.۰۰۰ تومان