FIRE POWER

کلاسی 30 دقیقه ای با ترکیبی از تمرینات متنوع هوازی و قدرتی که هر کدام در یک بازه 45 ثانیه ای انجام می شود. ریشه تمرینات فایر پاور و سی ایکس ورکس یکی است با این تفاوت که محدودیت کار با ابزارهای cx را ندارد. از مزایا این رشته پر تحرک می توان به فرم گیری عضلات پهلو، سفت کردن عضلات شکم و باسن و تقویت سیستم هوازی و توانایی قلبی ـ عروقی اشاره کرد. شما می توانید Fire Power را به تنهایی انجام دهید و یا آن را با سایر رشته ها ترکیب کرده و لذت ببرید.



 

 

 

چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم


قمقمه آب

لباس و کفش ورزشی مناسب

زیر انداز




 

 

 

 

هزینه ثبت نام در کلاس FIRE POWER


روزهای زوج
• ۰۹:۰۰ - ۰۹:۳۰  -------- ۸ جلسه ۲۴۰.۰۰۰ تومان / ۱۲ جلسه: ۲۹۵.۰۰۰ تومان





حس خوب زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید