AEROBICS

ایروبیک، پایه تمام ورزشهای گروهی محسوب شده و با انجام حرکات ریتمیک و تکرار شونده توسط عضلات بزرگ بدن باعث افزایش دریافت اکسیژن و کنترل میزان فشار و قند خون می شود. این ورزش می تواند در کنار کاهش چربی های اضافی، موجب تنظیم وزن و تعلیم سیستم قلبی، عروقی و تنفسی گردد. کلاسهای ایروبیک در حس خوب زندگی، بصورت پیشرفته انجام می شود.



  

 

چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم


قمقمه آب

لباس و کفش ورزشی مناسب

زیر انداز


 

 

 

 

 

هزینه ثبت نام در کلاس AEROBICS

یکشنبه و سه شنبه
• 08:00 – 09:00 ------------------------------------------- 4 جلسه: 125.000 تومان / 8 جلسه: 210.000 تومان

 در قیمت های فوق مالیات بر ارزش افزوده منظور گردیده است.


حس خوب زندگی را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید