کلاسی ۳۰ دقیقه ای با ترکیبی از تمرینات متنوع هوازی و قدرتی که هر کدام در یک بازه ۴۵ ثانیه ای انجام می شود. ریشه تمرینات فایر پاور و سی ایکس ورکس یکی است با این تفاوت که محدودیت کار با ابزارهای cx را ندارد. از مزایا این رشته پر تحرک می توان به فرم گیری عضلات پهلو، سفت کردن عضلات شکم و باسن و تقویت سیستم هوازی و توانایی قلبی ـ عروقی اشاره کرد. شما می توانید Fire Power را به تنهایی انجام دهید و یا آن را با سایر رشته ها ترکیب کرده و لذت ببرید.
هزینه ثبت نام در کلاس FIRE POWER
روزهای زوج ۰۹:۰۰ - ۰۹:۳۰
۱۲ جلسه: ۵۴۰.۰۰۰ تومان
چه چیزهایی با خود به کلاس بیاورم